Mi propósito

Creo que los hábitos no nacen de una sola decisión, sino de un entramado de factores que se cruzan y se influyen mutuamente: biología, mente, emociones, entorno y valores. Por eso, mi propósito es guiar a las personas a comprender ese mapa que las hace únicas, para que puedan transformar su alimentación y su estilo de vida de forma coherente, consciente y sostenible.

Trabajo integrando diferentes perspectivas: la biológica, para entender cómo nuestro cuerpo y nuestra energía influyen en lo que elegimos; la psicológica y conductual, para reconocer cómo nuestros pensamientos y recompensas inmediatas moldean nuestras acciones; la humanista, para buscar el crecimiento personal; la social y cultural, para identificar la influencia del entorno; la filosófica, para alinear hábitos con valores; la evolutiva, para entender impulsos ancestrales; y la sistémica, para ver cómo cada aspecto de nuestra vida está conectado.

Mi meta es que cada persona tenga no solo una brújula que le diga hacia dónde ir, sino un mapa claro que le muestre cómo llegar.